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Effets sur l'esprit

Invite à respirer en conscience, à se recentrer, à retrouver la paix à l'intérieur de soi.
Aide à relativiser, à projeter le positif.
Allège le mental, apaise le cœur, réunifie le tout.
Plus tous les bienfaits qui seront propres à chacun et que vous ressentirez de façon plus ou moins consciente.

Sur le corps

Apaise le système nerveux et les tensions qui en découlent.
Soulage les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) liés aux mauvaises postures.
Détend les muscles superficiels et profonds du corps et du visage.
Redonne mobilité à vos articulations et amplitude à vos mouvements.
Dynamise la circulation sanguine.
Favorise la circulation lymphatique pour une meilleure élimination des toxines.
Apporte douceur et souplesse à la peau.
Apporte bon teint et nutriments à votre visage.
Permet aux énergies de circuler harmonieusement dans votre corps.
Améliore la qualité du sommeil.